Индийский финик помогает похудеть, установили диетологи

Опытные диетологи сообщают, что экзотический индийский финик помогает не только похудеть, но и в дальнейшем не набирать лишний вес.

Индийские диетологи говорят, что гарциния индийская или индийский финик, как его называют в народе, отлично подходит для пищеварения и, как известно, борется с метеоризмом, кислотностью и запорами. Здоровая пищеварительная система - это ключ к эффективному похудению, утверждают диетологи. Согласно исследованию, опубликованному в Journal Nutrition, финик сжирает лишний жир, тем самым помогает человеку оставаться здоровым.

Кроме того, индийский финик снижает риск развития диабета и ожирения. установили диетолог. Также медики сообщают, что гарциния индийская доступна в продаже не только в свежем виде, но и в виде порошка и его можно добавлять в стакан с водой и выпивать по утрам.

Источник