Тюменский психотерапевт рассказала о влиянии COVID-19 на психику
коронавирусная инфекция поражает не только органы, но и изрядно влияет на психологическое здоровье. после перенесенной болезни многие замечают, что стали тревожными, люди жалуются на плохое настроение и апатию.
как отметил психотерапевт тюменского научного кардиологического центра татьяна николаенко, если такое состояние длится долго и только усугубляется, необходима помощь специалиста.
по словам николаенко, сначала нужно обратиться к терапевту, а он, оценив состояние пациента, направит его к узким специалистам. еще одно последствие вируса, влияющее на поведение и психологическое состояние человека - нейроковид - поражение нервной системы. проявляется это ухудшением памяти, внимания, кстати, знакомые симптомы ковида – потеря обоняния и вкуса тоже относятся к неврологическим проблемам. к счастью, проблемы с памятью обратимы. но мозгу придется помочь тренировками: учить стихи, разгадывать сканворды, считать в уме.
- важно, чтобы человек не подвергался дополнительным стрессам, делал зарядку, гулял, полноценно питался, можно заняться рукоделием, это поможет развитию мелкой моторики, что способствует восстановлению когнитивных функций, - порекомендовала татьяна андреевна.
для профилактики когнитивных и психических последствий коронавируса специалист рекомендует выполнять все предписания лечащего доктора, принимать витамины и смотреть в будущее с оптимизмом. а чтобы беспокойство не стало патологическим и не привело к психическим недугам, специалист рекомендует чаще отдыхать, выезжать на природу, менять обстановку и концентрироваться на приятных эмоциях и событиях, а не листать с утра до вечера новостные ленты и социальные сети, изучая новости о коронавирусе, сообщает «комсомольская правда – тюмень».
| Карта сайта: