Ученые раскрыли секрет долголетия

По утверждению научных сотрудников Кливлендской клиники, расположенной в США, кардиореспираторная выносливость организма способствует снижению риска преждевременной смерти, т.к. повышает выносливость организма. Этого легко добиться с помощью интенсивных аэробных нагрузок, сообщает газета «Известия» со ссылкой на статью в издании EurekAlert.

Специалисты установили взаимосвязь между состоянием кардиореспираторной системы и продолжительностью жизни. Также они добавили, что лучше всего на состояние сердца и органов дыхания влияет аэробика.

Источник